食べ物と筋トレで勃起力アップ!

 

勃起力回復法に皆さんは何をしますか。

 

即効性を求めるのであれば、サプリメントや病院でバイアグラを処方してもらったりと薬に頼る事も出来ます。

 

しかし、自然に正しい勃起の力を取り戻し、自然に勃起が出来る様になるのが、男性としては理想ですよね。

 

女性としても、勃起力を回復する為に薬を飲んでいる人よりも、自力で勃起をしてくれてセックスを楽しむ方が嬉しいし幸せです。

 

では、勃起力を薬以外で回復する為にはどんな方法があるでしょうか。

 

勃起力回復法として、筋トレ法があります。

 

腹部を筋トレで鍛えながらツボを刺激すると勃起力が回復する方法へとなり正しい勃起の力が漲ってきます。

 

筋トレ法としては、仰向けに寝、足を肩幅に開き、膝を90度に曲げ、御尻をあげます。

 

それを何度も繰り替える事で、筋力が付き、正しい勃起力を鍛える筋トレの方法となります。

 

他にも四つん這いになり、力を入れて筋力を鍛えたり腹筋をしたりと方法は沢山ありますが、出来れば楽して筋力だってつけたいですよね。

 

そうなれば、筋力を鍛える方法としては、1番簡単に手軽に出来るので、ご紹介した筋トレ法だと思います。

 

でも筋トレ苦手という人もいると思います。

 

そういった方に朗報です。

 

勃起力を回復する方法は、筋トレ法だけではありませんよ。

 

食べ物でも、正しい勃起力を導く事は出来るのです。

 

例えば、ニンジンを3本程度ミキサーでスムージーにします。それを毎朝飲む事によって、勃起力もアップします。

 

人参をミキサーでなんて面倒くさいというあなたには、勃起力が回復する方法の食べ物は多数あります。

 

ジャンクフード等は控えて、うなぎやカキ、アナゴやメロンや生姜等精力剤となる食べ物も沢山あるので正しい勃起の力を取り戻す為にも沢山食べてみましょう。

 

筋トレ法や、食べ物だけでなくても、ストレスを無くす様にしてみたり、アルコールや煙草を控える事でも勃起力は回復して、楽しいセックスライフを送りましょうね。

 

また、こういった勃起力回復法をより詳しく知りたい方は、徳田重男の教える絶倫マニュアルをおすすめします。

 

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勃起力回復をしたい方は、徳田重男 絶倫マニュアルを参考にしてみてください。